RICHTIG ESSEN – Gewichts-CoachingMENTAL

Ernährungskurs für Übergewichtige - Hier lernen Sie anhand der Mahlzeiten und Portionen praxisnah ihr Essverhalten umzustellen, ohne Kalorienzählen.
Neben der Mahlzeitenoptimierung steht das Erlernen neuer Verhaltensmuster im Mittelpunkt
8 Kurseinheiten mit 1 x 90 Minuten und 7 x 60 Minuten
(Kursprogramm § 20 SGB Prävention) Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen im
Rahmen der Prävention unterstützt, d.h. die Kasse ersetzt einen Teil der Kosten.

Beginn: Anfang September; 18.30 – 20.00 Uhr
ab dem 2. Termin 18.30 – 19.30 Uhr
Kosten 149,00 € incl. Material

Zucker muss kein Schicksal sein

Ernährungskurs für Diabetiker -.„Zucker muss kein Schicksal sein“ informiert über Vorbeugung und Therapie des Typ 2 Diabetes durch langfristige Änderung des Lebensstils.
4 Kurseinheiten mit 1 x 90 min und 3 x 60 min

Beginn: Anfang September; 15.00 – 16.30 Uhr,
ab dem 2. Termin 15.00 – 16.00 Uhr
zusätzlich findet eine Kocheinheit statt
Kosten 149,00 € incl. Material

Kochwerkstatt für Erwachsene

1. Fettarm und genussvoll bei Diabetes mellitus
Genussvoll essen ohne jeden Verzicht. Fettarmes Essen ist nicht nur gesund, sondern es kann auch köstlich schmecken.

2. Deutsch essen - Mediterran genießen
Genussvoller, gesunder Essensstil, der über die reine Lebensmittelauswahl hinausgeht

3. Schnelles aus der After – Work – Küche
Kochen nach Feierabend macht Spaß und entspannt

Kochwerkstatt für Teenager

Born to cook – schmeckt nicht, gibt`s nicht
coole Rezepte, schnell, ohne Fertigprodukte zubereitet

Termine für Kochkurse ab Mitte September werden noch bekannt gegeben
 
Kosten komplett mit Getränken:
Erwachsene        45,00 €
Teenager            25,00 €
Anmeldung wird bei Überweisung gültig

Veronika Schweiss-Beck
Kto-Nr.     316772
BLZ          600 908 00
Sparda Bank BW eG